Gewichtsverlies

Weerstandstraining helpt spieren te beschermen, de stofwisseling te stimuleren en langdurig gewichtsverlies te ondersteunen.

Zomerroutines kunnen rommelig worden. Deze eenvoudige gewoonten, hydratatie, slimmere maaltijden en de juiste ondersteuning wanneer nodig, kunnen je helpen op koers te blijven zonder iets te missen.

Langdurige vooruitgang wordt opgebouwd uit kleine, herhaalbare rituelen. Deze dagelijkse ankers kunnen het verlangen verminderen, gezond eten vereenvoudigen en het gewichtsbeheer na verloop van tijd gemakkelijker laten aanvoelen.

Adviezen voor gewichtsverlies in de zomer worden snel luidruchtig. Hier zijn vier veelvoorkomende mythes over zweten, maaltijden overslaan, gewichtstoename tijdens de feestdagen en detoxen, en wat het bewijs zegt dat echt helpt.

Denkt u aan een GLP-1-behandeling voor gewichtsbeheersing? Deze gids vergelijkt Mounjaro (tirzepatide) en Wegovy (semaglutide), hoe ze werken, voor wie ze bedoeld zijn en wat belangrijke onderzoeken hebben gevonden.

Volwassen obesitas in Frankrijk komt voor bij ongeveer één op de zes personen. De economische kosten stijgen en beleidsmaatregelen worden uitgebreid. Hier zijn de belangrijkste cijfers en wat ze betekenen.

Vroeg onderzoek suggereert dat semaglutide het verlangen naar alcohol en het drinken kan verminderen bij volwassenen met een alcoholgebruikstoornis. Dit is wat de 9 weken durende proef heeft gevonden en wat er hierna moet gebeuren.

Kan een injectie voor gewichtsverlies bepaalde harten helpen?